Kinh nghiệm chơi game ngày mùa đông cho game thủ

Chắc hẳn các game thủ ít nhiều cũng đã từng đọc thấy câu cảnh báo: “Chơi game điều độ, giữ gìn sức khỏe”. Tuy nhiên, để làm được như vậy lại không hề dễ, bởi đa phần họ ít quan tâm đến lời khuyên ấy. Bài viết sau chỉ như 1 lời nhắc lại vấn đề, hy vọng sẽ được các gamer tham khảo, nhất là với những ngày đông hiện nay. 

Đảm bảo giữ ấm cho cơ thể

Với thời tiết giá lạnh hiện nay, các game thủ cần chú ý mặc đủ ấm cho cơ thể, tránh tình trạng mãi chơi game mà bị cảm lạnh hoặc xảy ra tình huống khác nguy kịch hơn. Nên đảm bảo rằng vị trí ngồi chơi game của bạn không bị gió lùa, gió tạt, dù là đang chơi ngay tại nhà hay đang ra ngoài quán.

Kinh nghiệm chơi game ngày mùa đông cho game thủ

Thời gian chơi hợp lý

Những ngày mùa đông, các game thủ không nên bắt đầu “chiến” game ở thời điểm quá sớm hoặc quá muộn. Tốt nhất, các bạn nên đăng nhập sau 7 giờ sáng và dừng lại trước 22 giờ đêm.

Kinh nghiệm chơi game ngày mùa đông cho game thủ

Hình ảnh chỉ mang tính chất minh họa

Cần cân đối hợp lý giờ chơi game với lịch trình làm việc hoặc học hành, để không lâm vào tình trạng quá hấp tấp vội vàng khi phải ra ngoài. Tốt nhất phải kiểm soát giờ chơi, dừng chơi game ít nhất 10 phút trước khi các bạn tiến hành công việc khác. Khoảng thời gian đó đủ cho các bạn hoạt động, ổn định lại trạng thái cơ thể. Rất nhiều bạn miệt mài chơi game, đến cận giờ lên lớp hoặc ra ngoài làm công việc, mới sực nhớ ra và vội vàng lao đi, hậu quả rất dễ bị cảm lạnh, trúng gió…

Ăn uống điều độ

Nhiều game thủ nhịn ăn sáng vì muốn tranh thủ chơi game. Điều này hoàn toàn không nên, vì bữa sáng là bữa ăn quan trọng nhất, bảo đảm cung cấp đủ năng lượng cho ngày mới ở mỗi người. Tiếp đó là bữa trưa, nhiều bạn mê chơi game hay chọn giải pháp ăn ở quán với 1 vài món tạm bợ, không đủ chất dinh dưỡng.

Hãy thay đổi những tật xấu đó bằng cách bố trí bữa ăn đầy đủ chất hơn, nghiêm túc về giờ giấc, nhất là với mùa đông, khi cơ thể tiêu tốn năng lượng nhiều hơn.

Một điều quan trọng nữa là các bạn lại càng phải nên uống nước đều đặn. Không nên nhịn uống nước khiến cơ thể mất nước, khô họng… Những lúc đó, khí lạnh sẽ dễ xâm nhập vào cơ thể các bạn qua hơi thở, và nhất là nếu các bạn uống nước có nhiệt độ lạnh.

Đừng quên vận động cơ thể

Các game thủ cần nhớ, ngồi 1 chỗ suốt thời gian dài sẽ gây nhiều chứng bệnh, như trĩ, các chứng tiểu gắt, tiểu buốt, đau lưng và một số bệnh khác ở nam giới. Vì vậy, tối đa cứ mỗi 30 phút, các bạn nên đứng lên vận động cơ thể 1 lần, bằng các động tác đơn giản như đi uống nước, đi vệ sinh hay vươn vai, vặn mình...

Kinh nghiệm chơi game ngày mùa đông cho game thủ

Hình ảnh chỉ mang tính chất minh họa

Thời tiết lạnh sẽ có thể khiến các bạn lười hơn, nhiều bạn gần như “quấn chăn” ngồi lì 1 chỗ, có bạn còn mang cả máy tính vào giường để ngồi xổm chơi game. Đó là những lựa chọn nguy hại cho các bạn. Ngoài ra, nếu muốn chơi game hơn 30 phút, các bạn cũng cần chọn nhưng chiếc ghế có lưng tựa vừa phải và mặt ghế đủ êm, ngồi thẳng. Chớ nên chơi game ở tư thế ngồi gập người xuống hay nằm nhoài ra.

Chọn tai nghe hợp lý

Kinh nghiệm chơi game ngày mùa đông cho game thủ

Với đa số game thủ, tai nghe là công cụ không thể thiếu. Do đó, chọn tai nghe hợp lý là điều cần thiết. Với mùa đông, các bạn nên sử dụng loại tai nghe chụp kín vành tai, có lót mềm, và không quá bó sát tai. Việc này sẽ giúp các bạn bớt bị đau tai, bị gió lùa lạnh vành tai. Không nên dùng các kiểu tai nghe loại nhỏ, nhét vào tai vì quá kín, sẽ gây mất áp suất trong và ngoài tai, nhiều bạn khi gỡ ra sẽ bị ù tai, ảnh hưởng đến màng nhĩ.

Đừng cố sức để chơi game

Điều cuối cùng, các bạn đừng làm mình quá mệt, kiệt sức khi cố công tranh thủ chơi game. Nếu cảm thấy mệt, lạnh, nhức đầu vì thời tiết, các bạn nên dừng việc chơi game lại, dù chỉ mới bắt đầu với 1 nhiệm vụ mới hay vừa đăng nhập vào 1 tổ đội đi làm nhiệm vụ.

Kinh nghiệm chơi game ngày mùa đông cho game thủ

Nếu chơi game xong, mà cảm thấy lạnh và mệt, các bạn đừng vội đi ra ngoài và làm những hành động mạnh. Hãy ngồi tại chỗ, tự xoa bóp và thả lỏng cơ thể để thích ứng dần với sự thay đổi trạng thái, rồi mới nên đi lại.

Kinh nghiệm chơi game ngày mùa đông cho game thủ

Hy vọng với những chia sẻ trên, các bạn game thủ sẽ có sự cân nhắc hơn về ý thức bảo vệ cơ thể trong mùa đông lạnh này. Phải nhớ luôn mạnh khỏe, các bạn mới có thể có những giây phút trải nghiệm trò chơi yêu thích 1 cách sảng khoái và khiến cho xã hội nhìn nhận việc chơi game của các bạn tốt hơn.

Chúc các game thủ 1 mùa Giáng Sinh an lành, hạnh phúc !

Diễn đàn GOSU

Bình luận
Tin liên quan
Theo những nguồn tin đáng tin cậy thì bom tấn Thiện Nữ U Hồn 3D Mobile của NetEase đã được một NPH Game lớn khu vực phía Nam mua về, dự kiến game sẽ ra mắt người chơi trong quý 2/2017.
Fanpage

Gosu tivi

  • Chiến Trường Vô Cực... NKVS 2 chế phim!

  • Ngạo Kiếm Vô Song 2 - Phim ngắn võ thuật hài

  • Đưa Người Lạ Đi Trốn - Ngạo Kiếm Vô Song 2 - Mì Gõ

  • Mặt Trời Của Anh Parody - Ngạo Kiếm Vô Song 2

  • Đông Phương Bất Bại Tuyển Anh Em Đi Chiến Trường PK6

  • Ngạo Kiếm Vô Song 2 - Đông Phương tỉ tỉ nổi giận

  • Ngạo Kiếm Vô Song 2 - GOSU - Là Kiếm Hiệp Là Anh Em

  • "Thánh" cover Lynk Lee tái xuất với bản hit Tình Không Phai

  • [Huyền Thoại Phương Nam] Độc Cô Cửu Kiếm đã có cách hóa giải?

  • Video trải nghiệm Ngộ Không Online

  • Game thủ háo hứng trong ngày Huyết Chiến ra mắt

  • Cảm nhận Ngự Long Tại Thiên tại trụ sở VNG

  • Trải nghiệm Phong Vân Vô Song trước khi ra mắt game thủ Việt

  • Cận cảnh Đại Việt tiến công đất Tống trong Huyền Thoại Phương Nam

  • [Trải nghiệm]Tân Hải Tặc - Webgame không thể bỏ qua dành cho fans One Piece

  • Phim Huyền Thoại Phương Nam tập 8: Hàn Băng Kim Cương

  • Cận cảnh Kingdom Under Fire II - Chặt chém đã tay

  • Trải nghiệm War Thunder

  • Child of Light: Câu truyện cổ tích tuyệt vời

  • Phở gây sốt với clip “Phim ảnh và Thực tế”

  • Bản tin rap vinh danh Flappy Bird

  • Game thủ thích thú với clip về sự tích Noel

  • Xạ Điêu Zero giới thiệu hệ thống nghề tự do mới

  • PVP trong game mới Thiện Nữ U Hồn

  • Rượu và võ học trong CACK

  • Top 5 clip: Tuần 2 tháng 8

  • Top 5 clip: Tuần 1 tháng 8

  • Top 5 clip: Tuần 4 tháng 7

  • Top 5 clip: Tuần 3 tháng 7

  • Top 5 clip: Tuần 2 tháng 7

  • Top 5 clip: Tuần 1 tháng 7

  • Cao thủ Cửu Âm Chân Kinh so tài trong Hoa Sơn Luận Kiếm

  • Game Mobile Cố Đô 1975

  • Cửu Âm Chân Kinh Trailer

  • Lumia 920 của Nokia

QUÁN NET - QUÁN GAME
QUÁN NET - QUÁN GAME